Становится ли вам значительно лучше после зажженной сигареты?

Вы уверены, что после курения ваше самочувствие улучшается? Согласно недавно проведенным исследованиям было установлено, что некурящие люди более счастливы.

Это достаточно весомая причина, почему вам стоит прекратить курить - вы почувствуете себя лучше.

Столкнувшись с напряжением

Если вы курильщик, то, вероятнее всего, вы достаете сигарету будучи чем-то недовольными или испытывая напряжение.

Всё это происходит потому, что во время стресса или обиды люди склонны следовать вредным привычкам, таким как курение, принятие алкоголя или обжорство.

Действительно ли облако дыма способно улучшить ваше состояние?

Большинство курильщиков уверены, что стоит им выкурить сигарету и напряжение или переживания о неприятной ситуации уйдут сами собой и им станет легче. Но оказывается, что дополнительное облако дыма совершенно не помогает в таких ситуациях.